notre babinou est arrivé

à 14 jours

à 2 jours

hello!

notre petit babinou est arrivé ce 27 mai à 3 h 04 après 12 h de travail!!

Ce petit astre s'appelle Gabriel Emile!!

il occupe maintenant tout notre temps mais ce blog va continuer d'exister!

je vous raconterai l'accouchement!!

J-5/D-5

Mon bidou à 38 semaines de grossesse/My belly at week 38

Voici une petite photo du ventre  quelques jours avant l'accouchement, du moins la date théorique : c'est impressionnant! Ce ventre a vraiment pris un tiers de volume dans le dernier mois. Et je me demande comment il est possible de ne pas avoir de douleurs lombaires?

Ca y est, mon nombril est sorti aussi et zéro vergeture! Trop cool!

Hier, j'ai enfin appris ce qu'étaient les contractions de prétravail. A partir de 20 heures, j'ai eu des contractions dans le bas du ventre espacées de 7 minutes environ. Elles n'étaient pas très douloureuses.

En me couchant vers 23 heures, elles se sont calmées, comme si le fait d'aller se reposer les avait arrêter.

Aujourd'hui, j'ai eu de nouveau des contractions espacées de 10 minutes ce matin pendant deux heures.

Cet après-midi, je n'ai pas trop chronométré mais les contractions n'étaient pas régulières ni nombreuses.

A part ces contractions, le bébé s'énerve quand elles se répètent. Je crois qu'il aimerait bien sortir. Et moi aussi!

Bon aujourd'hui, j'ai terminé un petit pantalon thai en taille 6 mois et je m'occupe en cousant des lingettes lavables pour les fesses de babinou.

Mais bon, cela commence à être long!

Here is the last picture of my belly several days before the due date: it's amazing! The belly grows so fastly during this last month. I wonder how I can't have backache. I have no stries for the moment and it will be very pitiful if they would appear in the last week...But we don't know!

Yesterday, I understood what the beginning of the labour meant. I had contractions every 7 minutes during 3 hours (from 8 pm to 11 pm). But I don't know why, when I went and slept, they slew down..And I slept very well this night!

This morning, the contractions occured another time during 2 hours (every 10 minutes). But now that's over!

The baby is very nervous during this first part of the prelabour : I hope he wants to go outside!

The time is going so slowly...I'm impatient to see the baby...By waiting, I'm sewing washable wipes and a small pant.

à J-11/at D-11

Quelles sont les nouvelles à J-11 de la DPA (date prévue d'accouchement)?

J'ai eu mon dernier rendez-vous avec la sage-femme il y a six jours. Tout va bien : le col est mûr, ce qui signifie qu'il est prêt pour le passage de la tête de bébé.

 J'ai eu le résultat de l'analyse pour le streptocoque B : j'en suis porteuse (comme 1/3 des femmes). Ces incapables (je ne trouve pas d'autres termes) du laboratoire d'analyse avaient effacé les mots les plus importants du rapport d'analyse de prélèvement vaginal (à savoir présence ou absence de colonies de Streptocoque B).

Pour l'accouchement, ceci signifie en théorie une perfusion d'antibiotiques pendant 20 minutes et une surveillance accrue du bébé lors de la naissance.

Le streptocoque n'est pas dangereux pour la maman mais peut être mortel pour le bébé, bien que le taux de mortalité soit faible (de l'ordre de 1/1000).

Certaines pratiques hospitalières sont les suivantes :

- aspiration gastrique du nouveau-né pour vérifier la présence d'une infection..Ce que je refuse car non seulement c'est traumatisant pour le bébé, mais cette aspiration peut entraîner des microlésions dans l'estomac...Et ouvrir une grande porte à d'autres agents infectieux!

- prise de sang pour vérifier la contamination : je ne donnerai mon accord que si babinou a des complications (fièvre, etc...)

- suivi de la santé du bébé : si le bébé se porte bien, aucune intervention n'est nécessaire.

J'ai bien consciente qu'une surveillance accrue de ce petit bout va être indispensable : des parents ont déjà perdu leur bébé d'une méningite du streptocoque B dans le mois qui suit la naissance...Donc si babinou a des convulsions, un peu trop de fièvre, ce sera direction les urgences!!

Je vais rajouter ces points dans mon projet de naissance et vous en présenter la version finale ainsi qu'un résumé que je remettrai à la clinique le jour J (tiens, je dois le faire aujourd'hui).

Niveau poids, je suis à 67 kg...Disons donc que sur toute la grossesse j'ai pris environ 10 kg : c'est très raisonnable. Mais j'ai toujours continué à faire de l'exercice!

Côté sport, je continue à aller me promener souvent, à faire des petits exercices sur le ballon et un peu de yoga.

Zhom commence à s'impatienter. Nous nous sommes préparés dimanche à l'accouchement sans le recours de la péridurale. Nous avons résumé un peu les différentes positions que je pouvais prendre pendant le travail ou l'accouchement, les techniques de respiration et les quelques massages pour soulager.

Je pense qu'entre le yoga, la préparation mentale et la présence de la sage-femme et de zhom, l'accouchement devrait bien se passer...Je suis zen même si j'appréhende surtout le début du travail. Je sais qu'une fois que nous serons dans l'action, les événements se dérouleront bien.

Encore une fois, s'approprier son accouchement permet vraiment de se sentir bien tout au long de la grossesse et de limiter les risques de "traumatismes"...Et puis, c'est une expérience au même titre qu'un marathon (ou semi-marathon). Bon, en parlant de course, j'aimerais faire un semi-marathon avant le deuxième bébé!

What's up at D-DAY-11?

I met the midwife six days ago. I'm fine : the cervical is well-modified and the baby's head could pass this way easily (after the distention of course).

I received the results regarding the  B Streptococcus  infection. It's positive, as one third of the pregnant women.

The lab report was really bad-written : there were no conclusion (presence or no evidence) in front of the words "B Streptococcus"...Sometimes, I wonder why we pay these silly guies...

But that's not the point!

This streptococcus is not lethal for the pregnant woman but is harmful for the baby (whereas the death probability is circa 1/1000).

At the hospital, several inspections are common :

- the aspiration of the stomach liquid : analyses are fulfilled to know if the streptococcus is infecting the baby...But is this aspiration useful when you know that lesions can appear?

- the blood analysis : I will be agree if and only if the baby loos sick.

- a medical surveillance : that's the best way! 

I will add these points in my birth plan and show you the final version!

I know that the meningitis due to the B Streptococcus is lethal and can affect babies aged less than a month...If the baby has fever or convulsions, I will go directly to the emergencies!

My husband is fed up with the expectancy...He would like to see the baby! Last week, we summarised the different positions useful for the labour and the delivery. I feel good regarding the physiological birth because I've practised yoga during the whole pregnancy, I prepare my mind and I know my husband and the midwife will be there.

It will be an intense experience in my life, as a marathon (or a semi-marathon);)

Pour une naissance sans violence/ For a birth without violence

Qui a entendu parlé de ce livre qui ouvre les yeux sur le respect du nouveau-né : Pour une naissance sans violence de Frédérick Leboyer (1974).

Le livre est écrit dans un style très poétique, en proses et est remarquablement illustré. La photo d'un nouveau-né d'un jour en train de sourire m'a stupéfait!

L'auteur explique clairement que les procédures médicales ne respectent pas du tout le nouveau-né. Dès son arrivée, le bébé est agressé. Il passe d'un monde chaud et protecteur à un monde "froid", où la lumière très forte des néons de l'hôpital l'agresse. Le médecin le soulève alors, coupe précipitamment le cordon ombilical par lequel de l'oxygène arrive encore (pourquoi précipiter le clampage du cordon et priver le bébé de l'oxygène qu'il lui apporte encore), on le pèse, on lui fait subir le test d'Apgar, on le désobstrue, on lui introduit des gouttes dans les yeux, on le lave, on l'habite avant de le présenter fièrement à la mère....Et tout cela, en très peu de temps, dans une atmosphère où chacun s'exprime et crie librement!

Et le respect de l'enfant? Et celui de la mère?

L'auteur nous introduit dans un autre monde...Un monde où la naissance est respecté.  Le bébé nait dans une ambiance tamisée et calme...Les personnes qui assistent à la naissance chuchotent et se taisent quand l'enfant arrive.

Ce dernier est alors posé délicatement sur le ventre de sa mère qui est l'endroit idéal pour se rassurer...Ce ventre a la forme du bébé et peut jouer le rôle de couverture chauffante idéale (à 37 °C)...Le bébé doit être essuyé délicatement pour éviter qu'il ne se refroidisse.

Mais pourquoi ne pas le laisser alors quelques instants ainsi..En position ventrale et en le laissant dérouler doucement sa colonne vertébrale.

Des tests pour s'assurer de la bonne santé du bébé seront alors réalisés sur le ventre de la mère. La pesée peut bien attendre quelques heures.

Si tout va bien, le bébé n'a pas besoin de désobstruction des voies respiratoires. Pourquoi tout précipiter? Lorsque le cordon ombilical cesse de battre et d'apporter de l'oxygène au nourrisson, alors le clampage peut être envisagé...Le bébé respire alors uniquement par ses poumons.

Lorsqu'il se sera remis de ses émotions, il cherchera alors d'instinct à ramper sur le corps de sa mère et à chercher la première tétée...

S'il n'en fait rien, laissons-le tranquille..Il aura le temps de se nourrir en temps voulu!

La description de cette scène est simple...Et pourtant il est si difficile de faire respecter ces choix!

Je comprends mieux certaines parties de projets de naissance que j'avais lu sur internet...

Ces quelques aspects respectueux du nouveau-né immortaliseront les premiers moments de la naissance ou bien la gâcheront!

C'est un très beau livre que je conseille! A lire et à relire!

Le portage/ The baby carriage

Image issue de Storchenwiege.com

Je crois que vous savez que je suis curieuse...J'aime me poser des questions sur divers sujets relatifs aux soins du bébé, sur le bien-être, la grossesse etc...

Depuis quelques années, nous voyons de plus en plus de mamans et de papas qui utilisent les fameuses écharpes de portage. Alors, est-ce un phénomène de mode du type bobo bio fashion victim, ou bien un véritable confort pour le bébé et les parents?

Vous connaissez déjà ma réponse : ce n'est pas un phénomène de mode. Il s'agit bien d'utiliser un outil simple et pratique qui présente de nombreux bienfaits.

J'ai acheté il y a trois mois environ un porte-bébé classique chez Vert-Baudet. Et bien, je ne sais même pas si je vais l'utiliser!

De nombreuses études montrent que ce type de portage ne respecte ni le porteur, ni le bébé :

- pour le porteur : les lanières ne répartissent pas le poids du bébé de façon respectueuse pour le dos. Il s'ensuit un mal de dos si le bébé est porté trop longtemps.

- pour le bébé : le babinou est suspendu avec les jambes en l'air...il n'est pas réellement soutenu de façon à respecter sa morphologie. Imaginez-vous suspendu en l'air avec les jambes qui pendouillent..Vous ne supporterez pas cette position longtemps!

Un lien intéressant :

http://www.mayavie.com/art_du_portage.html#versus

L'utilisation d'une écharpe de portage simple ou d'un porte-bébé chinois en tissu respecte beaucoup mieux la morphologie du parent et du bébé. 

Voici deux sites hors pair pour les curieux :

http://www.portersonenfant.fr

http://www.portersonbebe.com/

Le portage ne s'arrête bien sûr pas à la promenade durant les beaux jours. Porter son bébé à la maison en écharpe permet de rassurer l'enfant, d'avoir une relation très étroite avec son bébé tout en continuant à  vaquer à d'autres occupations...Idéal encore une fois pour les futures mamans actives ou les mamans hyperactives!

Bien sûr, le bébé est aussi stimulé..Que ce soit au niveau psychomoteur ou intellectuellement.

Mon expérience

Il existe de nombreuses marques d'écharpes de portage, de façon de porter son enfant...On s'y perd très vite!

Après avoir parcouru les deux sites mentionnés plus haut, le mieux est de participer à un atelier de portage. Vous trouverez toutes les adresses des ateliers de portage les plus proches de chez vous sur portersonbebe.fr.

Nous sommes allés samedi dernier à un atelier sur Paris chez Natbe.

L'animatrice nous a présenté essentiellement les écharpes de portage. Il y avait les marques de référence comme Storchenwiege (une marque allemande..Toute la fabrication de l'écharpe est réalisée en Allemagne selon un procédé respectant l'environnement), Néobulle (marque française, équivalent de Storchenwiege) et Hoppendiz (bonne marque, un peu moins cher que les deux précédentes).

Ces écharpes sont en jersey et le tissage les rend très confortables mais indéformables.

Nous nous sommes surtout intéressés au noeud ventral double croisé...qui est très pratique pour les débutants car on place dès le départ le bébé dans une poche ventrale..Le reste de l'ajustement se réalise sans avoir à soutenir bébé avec une main.

L'animatrice nous a présenté aussi le noeud en kangourou, en berceau et sur le dos.

Le berceau et le noeud ventral double croisé sont idéaux pour les parents débutants que nous sommes.

Les deux autres demandent un peu plus de pratique.

Je m'étais également renseignée sur les autres types de portage, notamment le mei tei ou porte-bébé chinois. Il s'agit d'un carré de tissu sur lequel est cousu les lanières..Il est donc préformé et plus facile d'utilisation.

L'animatrice nous a conseillé le fameux BB Tai. Elle en a un. En fait, ce porte-bébé est très pratique et il permet de placer rapidement l'enfant sur le dos...Surtout quand il grandit et qu'il s'impatiente! Je crois aussi que la longueur des pans du BB tai est plus en accord avec le fait de placer et déplacer bébé dans le porte-bébé quand nous sommes à l'extérieur...Les pans de l'écharpe étant longs, l'écharpe se salira plus vite!

Mais l'écharpe reste son préféré!

J'ai longtemps hésité avant d'acheter notre premier porte-bébé...Et j'ai choisi pour le moment une écharpe Storchenwiege à 74 euros chez Natbe, de couleur bleu marine et d'une longueur de 4,6 m : je mesure 1,63 m et zhom 1,84 m..Il faut faire des concessions!

L'écharpe me parait en fait pleine de ressources et plus facile à utiliser pour mettre bébé en position allaitement!

Ceci dit, je pense que nous aimerions acquérir plus tard un BB tai rouge et noir.

Il existe également des écharpes plus souples, constituées de lycra...Certains porteurs préfèrent une écharpe plus malléable. 

Des discussions sur la fameuse écharpe "Je porte mon bébé" se trouvent sur le forum doctissimo : http://forum.doctissimo.fr/grossesse-bebe/Mamans-nature/echarpe-porte-bebe-sujet_7233_1.htm 

ou encore http://forum.doctissimo.fr/grossesse-bebe/Mamans-nature/tutoriels-lavables-couches-sujet_12466_1.htm

J'aimerais placer le bébé dans l'écharpe dès la maternité, même en faisant une petite balade dans le jardin de la maternité pour tester..

J'ai trop hâte!

En attendant, je m'entraine à faire le noeud ventral double croisé chaque jour!;)

Gymnastique avec le ballon de naissance

Photo issue de femme.ca

Et un, et deux, et trois!

Alors, voici comme promis un billet sur le superbe ballon de naissance et ses multiples avantages.

J'ai donc en ma possession un ballon de fitness de 65 cm (de marque Décathlon à 13 euros avec la pompe fournie) depuis 3 semaines.

Comment l'utilises-je?

J'ai fait de nombreuses recherches sur Internet pour trouver un programme d'exercices que l'on peut réaliser chez soi sans danger dès 3 mois de grossesse.

Pour le moment, je ne parlerai pas des exercices visant à tonifier le périnée.

Durant la période prénatale, la gymnastique avec le ballon de fitness va permettre de :

- continuer à avoir une activité physique douce pendant la grossesse

- tonifier le dos, les muscles du bassin, les bras (pour le portage de bébé), certains muscles abdominaux (pas trop les grands droits, plutôt les obliques et d'autres qui serviront lors de la poussée le jour de l'accouchement).

- se relaxer et détendre le dos.

- se faire plaisir en ayant un ballon à la maison (très ludique et cela peut servir de siège devant l'écran de l'ordinateur, de pouf quand il manque de siège durant un apéro etc..).

L'avantage aussi d'être à l'aise sur le ballon est de pouvoir l'utiliser au mieux le jour de l'accouchement pour soulager les douleurs des contractions et favoriser la descente de babinou grâce au mouvement.

Voici donc tout d'abord quelques sites qui expliquent les bienfaits du ballon de fitness :

http://www.madame.ca/Sante/sexualiteetfertilite/le-ballon-un-outil-pour-l-accouchement-n257476p1.html

http://www.mamanpourlavie.com/specialistes/28-danielle-fournier/41-le-ballon-de-naissance.thtml

Un résumé des exercices à réaliser en anglais :

1. Sept exercices à faire tous les jours  http://www.fitpregnancy.com/yourpregnancy/prenatal_workout/get-on-the-ball-40728722.html?page=1

2. Exercices avec illustrations : 

http://www.socalbirth.com/shelly/exercise.html

Les mêmes exercices illustrés en vidéo :

1. Comment s'asseoir sur le ballon : http://www.truveo.com/BabyFit’s-Guide-To-Using-a-Stability-Ball-During/id/2894313298

2. Exercices illustrés : http://www.expertvillage.com/video/653_pregnancy-exercise-ball-squat.htm

Sur ce lien, il existe d'autres vidéos en dessous de la première!

Ma propre expérience :

J'ai commencé à utiliser ce ballon de fitness un peu tard dans la grossesse mais je compte bien le rentabiliser.

L'avantage de ces exercices est qu'ils peuvent être réalisés à la maison en fonction de l'emploi du temps de la future maman active ou de la maman hyperactive.

Je conseille de commencer votre séance par de petits exercices simples : faire des petits mouvements de balancement du bassin de gauche à droite, puis en huit également pendant quelques minutes.

Cela permet déjà d'assouplir le périnée et le bassin.

Les deux exercices du programme prénatal en anglais cités plus haut sont excellents aussi pour se familiariser avec l'équilibre sur le ballon.

Renforcement des bras :

On peut réaliser avec les bras fléchis des mouvements de cercles puis des huit avec le ballon.

Il faut se tenir debout, les jambes écartées de la largeur du bassin et légèrement fléchies. 

Réaliser des huit et des cercles en prenant le ballon dans vos bras. C'est idéal pour éviter d'avoir mal aux bras quand on porte bébé!

Etirement du dos

Deux exercices très simples pour étirer le dos :

1.  En position à genoux, placer votre tête et votre buste sur le ballon. Faites rouler légèrement le ballon pour étirer le dos.

2. Placer le ballon sur un mur droit. Placez-vous debout, face au mur et au ballon. Faites glisser le ballon jusqu'à vos bras en le plaçant entre le mur et vous et étirer.

J'ai testé la position du pont : il n'y a aucun danger avec le ballon...Alors ce serait dommage de ne pas essayer!

Hier, j'ai testé un cours de gymnastique prénatale ici. C'est idéal pour continuer à réaliser des exercices à la maison!

J'ai pris du temps pour vous exposer ces liens et ces exercices car j'ai passé plusieurs heures sur internet avant de trouver mon bonheur.

Si vous êtes en début de grossesse, vous pouvez investir dans un DVD : DVD Pilates sur le ballon 

http://www.relax-attitude.com/index.jsp?id=715&key=-258028491&xsl=templates/fiche_detail_produit_v02.xsl&refproduit=ES-PILAT-00935.

Alors, pour 13 euros, vous pouvez vous faire un programme complet de gymnastique à la maison! Il n'y a plus d'excuses pour ne pas se bouger pendant la grossesse!

Je vous expliciterai après l'accouchement les exercices utiles pour tonifier le périnée et les abdominaux!

N'hésitez pas à me donner votre avis!;)

Préparation de la chambre/The babinou's room

Le lit de bébé : Panda de famille, baignoire shantala et transat doomoo

The baby's bed : The Family Panda, the shantala bath and the doomoo.

Le coin change : 

deux jolies commodes, un super babyphone (merci Tati Ninie,Tonton Didou et cousine Lena), un ensemble 3 mois fait main (je suis trop fière), un sac à langer déjà prêt pour la maternité et un bisounours nommé Marco (merci le BHD, en plus la couleur est parfaite)

The care place :

two pretty chests of drawers, a babyphone (Thanks to Tati Ninie,Tonton Didou and cousine Lena), a hand-made sarouel and baby top (I'm very proud of), a baby for the maternity service and a Care Bear called Marco (Thanks to the BHD, the colour is perfect)

Il est temps de vous montrer un aperçu de la chambre du bébé, même si nous allons déménager dans une contrée inconnue et sauvage à la fin de l'été (Ah ces peuplades barbares germaniques;)).

Nous avons choisi un mobilier blanc réhaussé de vert car notre babinou arrive au printemps...Et peut-être pour le coté écolo!

Deux petites commodes seront amplement suffisantes pour ses vêtements durant les premières années.

Pour le bain, nous avons opté pour une petite baignoire shantala que nous placerons dans la salle de bain au moment du bain. Nous le sortirons alors du bain et le sécherons dans la chambre qui est en face de la salle de bain. C'est simple et pratique!

Bien sûr, je vais opter pour les couches lavables, les lingettes lavables, le liniment maison et des produits de base bio.

Pour les jouets, je préfère aussi qu'il en ai peu mais qu'il s'amuse avec tous. Pour le moment, nous avons récupéré un panda de famille qui a déjà appartenu à mon frère cadet et à mon neveu.

J'ai aussi acheté deux petits doudous "commerce équitable et coton bio" et j'ai un doudou nuage reçu en cadeau au swap "nos chers bambins".

Bon, j'avoue que je n'aime pas l'idée d'avoir plein de jouets en plastique fabriqué "made in China", je préfère des jouets simples en tissu ou en bois...Et pas trop!

 

It's time to show you a brief view of the babinou's room!

It's very simple...And the room will change since we'll move in several months to Germany!

We choose  a white furniture with green colour because we have a spring's babe and maybe because we're environnemental-friendly!

The two chests of drawers will be enough for the first years of our son.

For the bath, we choose only the shantala bath :it's ecological.

The baby will be washed in this little bath, and then dried and clothed in the room. The bathroom and the room are separated by one single meter.

Obviously, we will use washable nappies, washable wipes and organic care products.

Regarding the toys, I prefer having fewer toys rather than a large amount of toys made in China. For the moment, we have the panda which was used by my brother and my nephew, two "doudous" fair trade and one doudou "cloud" from a swap!

Et voici donc la douce mélodie de son mobile avec une veilleuse solaire derrière;)